YOGA DELLA RISATA
8 MARZO 2014
ore 15,30 - 18,30
Quando tu Ridi, tu Cambi, quando Cambi il mondo intorno a te cambia.....
A cura di : Benito e Lila Cantasale
Un’antica pratica della
tradizione indiana riportata in auge dal dottor Madan Kataria. Per
tenere allenati, con armonica leggerezza, muscoli, cuore e mente.
E’ un concetto unico,
originale, in cui si impara a ridere senza motivo. Il senso
dell’umorismo, le barzellette o le commedie che tanto ci fanno
ridere sono utili, ma ben presto esauriscono la loro carica. Lo yoga
della risata attinge all’innata capacità di ridere dell’uomo. Si
ride in gruppo come esercizio e quando ci si guarda la risata da
indotta diventa subito spontanea. Il tutto adiuvato dalla
respirazione consapevole “Pranayama” derivante dallo Yoga. Lo
Yoga della risata è una tecnica che si fonda sul dato scientifico
secondo cui il corpo non distingue la risata stimolata, scelta, da
quella spontanea; perciò si ottengono gli stessi benefici
terapeutici.
Sei Pronto a
risvegliare la tua risata Interiore ?
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