FELDENKRAIS

METODO FELDENKRAIS®

CONSAPEVOLEZZA ATTRAVERSO IL MOVIMENTO®

Insegnante dott.ssa Elettra Colani

Il Metodo Feldenkrais ® è un  processo di apprendimento basato sulla profonda integrazione fra movimento, sensazione, sentimento e pensiero. Si propone di indirizzare il sistema nervoso ad apprendere nuove risposte per acquisire un cambiamento attivo del comportamento.

Questo modello di insegnamento consiste nello strutturare esperienze che consentono all’allievo di comprendere come utilizza se stesso.

Ciò che è peculiare in questo metodo è la capacità di modificare profondamente il modo di essere della persona, aiutandola a risolvere o migliorare disfunzioni fisiche e psichiche

 SU COSA AGISCE

• Fibromialgia
• Gestione dell’ansia
  
• Gestione dello stress
• Lesioni associate a posture non adatte alla propria struttura
• Malattie degenerative, problemi ortopedici e neurologici
• Organizzazione funzionale delle fasi di pre e post-parto
• Performance artistica e sportiva
• Problemi di schiena (discopatia, ernia, scoliosi, dolori muscolari)

POSSIBILI BENEFICI

• Ampliamento dell’autoimmagine e dello schema corporeo
• Economia e qualità del movimento
• Flessibilità fisica, mentale, psicologica
• Miglioramento della capacità di apprendimento
• Miglioramento della capacità di relazionarsi
• Miglioramento della percezione di se stessi
• Miglioramento delle capacità di auto-orientamento e di auto-educazione
• Postura eretta e dinamica in relazione alla forza di gravità
• Riduzione graduale di dolore e tensioni superflue e dell’amnesia sensomotoria
• Sensibilità cinestetica

 

Elettra Colani

Psicologa ed insegnante del Metodo Feldenkrais® sotto la guida di Ruthy Alon.

Formazione post laurea in Pratica Professionale, Psicologia Clinica.

Consulente del Movimento presso il Dipartimento di Oncologia di Prato dell’ASL 4, in collaborazione con l’Associazione Aurora “Progetto Donna”.

Esercizio della libera professione in Toscana e in Lombardia.

TUTTI I MARTEDI dalle 19,15 alle 20,15