LO YOGA DELLA NUOVA ERA

INCONTRO DI MEDITAZIONE, ED ESERCIZIO FISICO, DOVE RICARICARSI, RIPULIRSI E BENEFICIARE DELL'ARRIVO DELLA NUOVA ENERGIA COSMICA.

Conduce: Fausto Fabiano

ANTIGINNASTICA

MERCOLEDì 30 GENNAIO 2013  ORE 21,00 

Presentazione ad ingresso libero del metodo

"In questo preciso istante, nel punto steso in cui ti trovi, c'è una casa con il tuo nome. Ne sei l'unico proprietario ma, molto tempo fa, ne hai perduto le chiavi. Così rimani chiuso fuori, e ne conosci soltanto la facciata. Non ci abiti. Questa casa, rifugio dei tuoi ricordi più nascosti, più lontani, è il tuo corpo." Thérèse Bertherat, Guarire con l'Antiginnastica ®

Antiginnastica ®, cos'è?

L'antiginnastica è una pratica fisica, ma non solo: aiuta ad entrare in contattato con il proprio corpo e ciò significa accedere al proprio essere nella sua interezza.

Antiginnastica ®, perché?

Perché permette di liberarsi - in piena autonomia - da contratture e rigidità, da dolori muscolari e articolari che causano stanchezza, fanno ripiegare su se stessi e limitano gli slanci vitali. Il Respiro e l'energia riprendono a fluire naturlamente. Perché ogni seduta di antiginnastica è un'occasione per scoprire o risvegliare parti nuove del proprio corpo, per attivare nuovi collegamenti tra quei muscoli sconosciuti e il cervello, per creare nuove possibilità di movimento.

 

Antiginnastica ®, come?

L'antiginnastica si pratica in piccoli gruppi. I movimenti proposti sono rispettosi del corpo, della fisiologia e del ritmo di ciascuno. La parola, la riflessione, l'espressione delle sensazioni e delle emozioni trovano altrettanto spazio che i movimenti veri e proprio.

Antiginnastica ®, per chi?

L'antiginnastica è benefica a tutte le età, è aperta a tutti. Per poter fare l'antiginnastica basta essere in grado di sedersi e alzarsi da terra da soli.

Antiginnastica ®, perché questo nome?

Thérèse Bertherat, chinesiterapeuta, ha messo a punto l'Antiginnastica ® negli anni '70, anni in cui il sapere istituzionale veniva riconsiderato in tutti gli ambiti. Il suo essere "anti" non è un volere essere "contro". E' un invito a mettere in discussione alcune modalità della ginnastica classica, come ad esempio, tutti quei movimenti che considerano il corpo diviso in compartimenti stagni e che tendono a potenziarlo là dove è già eccessivamente forte e stressato dall'uso quotidiano. Nel 1976, proprio mentre la moda del corpo comincia a dilagare, Thérèse Bertherat pubblica il suo primo libro "Guarire con l'Antiginnastica ®" proponendo un'impostazione ben diversa: il nostro corpo, ci spiega, è intelligente, ha una sua storia, una sua memoria. E si merita certamente di meglio che venire domato a forza e sottoposto a un sistematico addestramento.

Per saperne di più:

Francesca Galardi

galardi.fracesca@gmail.com

tel.3334976822

www.antiginnastique.com  

 

SHIATSU, TUI NA, TAO

 

Lo Shiatsu TAO è

Una Disciplina evolutiva che valorizza le risorse vitali della persona permettendone la miglior espressione secondo le potenzialità, i tempi e le modalità peculiari di ciascuno.

Lo Shiatsu TAO genera una miglior qualità della vita, qualsiasi sia l'età, la condizione e lo stato di benessere/disagio.

Lo Shiatsu TAO non è una terapia alternativa, non è una medicina non convenzionale, non è un massaggio terapeutico, sportivo o estetico.

I benefici dello Shiatsu TAO sul piano sintomatico e della prevenzione sono frutto non di un'attività mirata alla cura delle patologie ma di un naturale processo evolutivo connesso al generale miglioramento della vitalità.

Cos'è in pratica un trattamento Shiatsu, Tui Na, Tao?

E' una forma di manipolazione costituita da pressioni, allungamenti e mobilizzazioni che si esercitano con i pollici, le dita, i palmi delle mani e i gomiti, senza l'ausilio di strumenti meccanici o d'altro genere. Consiste nella pressione sul corpo intesa ad allungare, sciogliere e rilassare muscoli e tendini, aprire le articolazioni, aiutando a migliorare la consapevolezza del proprio corpo acquisendo e conservando così uno stato di benessere.

Che vestiti servono per chi riceve un trattamento?

Sono sufficienti abiti leggeri e comodi, come ad esempio una maglietta ed i pantaloni della tuta; in ogni caso, un abbigliamento che permetta il libero movimento delle articolazioni.

Quanto dura un trattamento? 

Il lavoro che si fa, varia ad ogni seduta, adattandosi allo stato ed ai bisogni del ricevente in quel preciso momento; quindi non esiste una durata precisa del massaggio, si può dire, come indicazione di massima, che il trattamento dura circa un ora. 

Quanti trattamenti servono?

Lo Shiatsu, Tui Na, Tao, si adegua a chi lo riceve, allo stato della persona in quel preciso momento; è quindi impossibile prevedere il numero di trattamenti prima di aver visto, parlato e "preso contatto" con la persona durante il primo incontro.

A cura di: Alessandra Pasquini
Operatore delle Discipline Bionaturali, ha conseguito  il Diploma di Operatore Shiatsu presso University E.F.O.A. International (European Federation of Oriental Arts) Roma. Appassionata al pensiero e alle discipline orientali continua tuttora ad arricchire il suo bagaglio professionale con varie specializzazioni.